カロリー(豚肉のアスパラ巻き1本)・・・約70kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約26分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約18分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約6分
MEMO
- 肉巻き料理について お肉と野菜を一度に味わえ、お肉を巻くだけで野菜が一気にメイン料理になりますね。冷めると味が具材によってはいまいちになってしまう印象がありますが、熱いうちに食べると絶品です。
- ポイント ・作りたて ・お肉と野菜を一度においしく
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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