カロリー・・・約260kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約98分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約65分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約22分
MEMO
- チンジャオロースについて ピーマンやたけのこのシャキシャキ感もよいですが、ご飯によく合う一品だと思います。チンジャオロースのタレにお肉や野菜の旨みが合わさっていてご飯が進みます。
- ポイント ・タレ ・シャキシャキの食感
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
