カロリー・・・約170kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約64分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約43分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- もつ煮込みについて もつ煮は寒い冬に食べたくなってしまいます。味噌仕立てのもつ煮が多いと思いますが、牛や豚などの内臓がしっかり煮込まれていておいしく体も温まる一品ですね。
- ポイント ・ネギが合う ・柔らかく味が染み込んでる
- 効果 ・美肌効果 ・アンチエイジング効果
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
