カロリー(1枚)・・・約40kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約15分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約10分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- チャーシューについて チャーシューはラーメンに是非入れたいですがチャーシューのみで食べるのも贅沢でいいですね。柔らかくてしっかり味がついていて最高のおいしさです。
- ポイント ・柔らかい ・煮崩れ注意
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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