![](https://i1.wp.com/tabeta-i.com/wp-content/uploads/2020/04/one-dish076tomato-sause-hamburger-steak_meat08.png?resize=625%2C625&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/tabeta-i.com/wp-content/uploads/2020/08/no-image-picture03.png?resize=960%2C540&ssl=1)
カロリー・・・約390kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約146分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約98分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約33分
MEMO
- トマトソースハンバーグについて トマトソースは濃厚でうまみがたっぷりだと思いますが、ハンバーグやパスタにほんとによく合いますね。いつものハンバーグに変化をつけたい時やおもてなしする時にはソースを変えるのもいいかもしれません。
- ポイント ・トマトが濃厚
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク