カロリー(カルビ焼肉定食)・・・約920kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約345分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約230分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約79分
MEMO
- 焼肉について 焼肉は毎日でも食べたいほどおいしいですよね。お肉の種類もあるので、ご自身の好きなお肉を食べれますし、外で食べたり大勢で食べることでよりおいしく食べられます。
- ポイント ・焼き加減 ・赤身と脂のバランス ・脂の甘み
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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