カロリー(30g-1個)・・・約90kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約34分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約23分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約8分
MEMO
- とり天の天ぷらについて とり天は味は淡白気味ですが鶏の味がしておいしいですよね。身が固くなりがちなのでできればやわらかく調理したいですね。しっとりとした鶏肉とサクサクの衣の相性は抜群ですね。
- ポイント ・さっぱり味 ・塩でもおいしい
- 効果(鶏肉) ・美肌効果 ・肝機能強化 ・アルコール分解
- -準備中- ・準備中
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