カロリー(30g-1切れ)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- さつまいもの天ぷらについて さつまいもはほくほくで甘くおやつにもなりそうですね。甘くて食べやすいのでついつい食べすぎてしまいます。
- ポイント ・ほくほく ・甘い
- 効果(さつまいも) ・美肌効果 ・整腸作用 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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揚げ物料理 〜 さつまいもの天ぷらの個別図鑑
