カロリー(くし形切り-1枚)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- かぼちゃの天ぷらについて かぼちゃの天ぷらはほくほくの食感と甘みがたまりません。かぼちゃの皮は少し歯ごたえがありますが、おいしく栄養も取れるので残さず食べたいですね。
- ポイント ・ほくほくの食感 ・甘み
- 効果(かぼちゃ) ・老化予防 ・血行促進 ・整腸作用 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
