カロリー(5本)・・・約40kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約15分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約10分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- ししとうの天ぷらについて ししとうは少し辛味や苦味があるものが多いと思いますが、天ぷらにすることでおいしく食べれますよね。ししとう自体にはつゆだと味が染み込みにくいと思うのでマヨネーズがいいかもしれませんね。
- ポイント ・料理の彩りにも
- 効果(ししとう) ・美肌効果 ・免疫力の向上 ・疲れ目改善 ・デトックス効果
- -準備中- ・準備中
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