カロリー(60g-1枚)・・・約270kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約101分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約68分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約23分
MEMO
- 穴子の天ぷらについて 穴子の天ぷらはふっくらした柔らかい身で食べやすくておいしいですよね。魚は淡白な味のものが多い印象がありますが穴子はとても濃厚な味でサクサクの衣と一緒に食べるとたまりません。
- ポイント ・ふっくら柔らか ・長い
- 効果(穴子) ・疲労回復 ・免疫力向上 ・脳の活性化
- -準備中- ・準備中
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