カロリー(1匹)・・・約40kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約15分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約10分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- キスの天ぷらについて キスは淡白な味で天ぷらなどの衣をつけるとよりおいしく食べれますよね。さっぱりしていますが、ふっくらした身とサクサクの衣は相性抜群だと思います。
- ポイント ・旬の時期に食べたい ・濃いめのつゆやマヨネーズがいいかも
- 効果(キス) ・疲労回復 ・免疫力向上 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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