カロリー(100g)・・・約100kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約38分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約25分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約9分
MEMO
- 揚げ出し豆腐について 衣のサクッとした食感と中のふんわりが合いますよね。だしが衣にしっかり染み込んで豆腐と一緒に食べるとおいしいですね。
- ポイント ・口あたりがよい ・やさしい味わい
- 効果(豆腐) ・美肌効果 ・脳の活性化 ・高血圧予防 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
