カロリー(串揚げ5本)・・・約430kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約161分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約108分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約37分
MEMO
- 串カツ盛り合わせについて 串カツは具材の１つ１つが一口サイズなのと、串を持ってそのまま食べることができる食べやすさがよいと思います。少しずついろんな種類を味わい、塩やマヨネーズなど自身の好きなように食べやすいですよね。
- ポイント ・食べやすい ・大勢でも
- 効果(レンコン) ・疲労回復 ・老化予防 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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