揚げ物料理 〜 フライ盛り合わせの個別図鑑

カロリー(海老・キス・牡蠣-1人前)・・・約420kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約158分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約105分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約36分

MEMO
  • フライ盛り合わせについて
    天ぷらとはまた違った食感や味を楽しめますが、マヨネーズやソースなどの少し濃いめのものがよく合いますよね。
  • ポイント
    ・濃いめのソース
    ・表面カリカリ
  • 効果(あじ)
    ・脳の活性化
    ・高血圧予防
  • -準備中-
    ・準備中
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました