カロリー(海老・キス・牡蠣-1人前)・・・約420kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約158分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約105分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約36分
MEMO
- フライ盛り合わせについて 天ぷらとはまた違った食感や味を楽しめますが、マヨネーズやソースなどの少し濃いめのものがよく合いますよね。
- ポイント ・濃いめのソース ・表面カリカリ
- 効果(あじ) ・脳の活性化 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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揚げ物料理 〜 フライ盛り合わせの個別図鑑
