カロリー(海老・キス・ナス・大葉-1人前)・・・約330kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約124分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約83分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約28分
MEMO
- 天ぷら盛り合わせについて 揚げ方1つで味や食感も変わる天ぷらですが、サクサクして揚げたてはとくにおいしいですよね。盛り合わせでいろんな味を楽しめるのがよいですが、食べ過ぎには注意かも。
- ポイント ・揚げたて ・いろんな味の良さ
- 効果(穴子) ・疲労回復 ・免疫力向上 ・脳の活性化
- -準備中- ・準備中
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