カロリー(100g)・・・約90kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約34分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約23分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約8分
MEMO
- かまぼこについて かまぼこは魚の風味を感じますが、しっかりした味というより淡白な印象があります。お魚の旨みを残しつつさっぱりした味なので、いろんな料理に付け合わせておいしく食べれます。
- ポイント ・食べやすい ・魚の旨み
- 効果 ・美肌効果 ・脳の活性化 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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