カロリー(100g)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- 明太子について 明太子の塩気や辛さがほどよくついているのでごはんによく合いますよね。つぶつぶの食感も明太子ならではだと思います。
- ポイント ・ごはんに合う ・ちょうどよい塩気
- 効果 ・肝機能強化 ・免疫力向上 ・脳の活性化 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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魚料理 〜 明太子の個別図鑑
