カロリー(オーブン焼き-1人前)・・・約160kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約60分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約40分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約14分
MEMO
- エスカルゴのオーブン焼きについて オーブン焼きされているので、貝の香ばしさとジューシーな身が温かくおいしいですよね。オリーブオイルをかけることでまろやかな味になりますね。
- ポイント ・香ばしい ・オリーブオイルと合う
- 効果 ・肝機能強化 ・疲れ目改善 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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