カロリー(アワビ-1個)・・・約80kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約30分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約20分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約7分
MEMO
- アワビについて アワビはコリコリとした歯ごたえと食べ応えがあるのがいいですね。噛むたびにアワビの旨みを味わえるのは魅力ですね。
- ポイント ・コリコリしてる ・噛むたびおいしい
- 効果 ・疲労回復 ・美肌効果 ・疲れ目改善
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
魚料理 〜 アワビの個別図鑑
