カロリー(ネギトロ-1本)・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- 手巻き寿司について 自身の好きな具材を選べるのが１つのよい部分だと思いますが、大勢で楽しく美味しく食べれる料理だと思います。
- ポイント ・パーティーにおすすめ ・組み合わせが豊富
- 効果(ほたて) ・疲労回復 ・血流改善 ・貧血予防 ・肝機能強化
- -準備中- ・準備中
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