カロリー・・・約570kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約214分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約143分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約49分
MEMO
- 魚介パエリアについて 魚介類の出汁や野菜の旨みを惜しみなく味わえますね。お米にもしっかり味が染み込んでいて、華やかな上においしいです。
- ポイント ・見た目が鮮やか ・味が染み込む
- 効果(海老) ・老化予防 ・脳の活性化 ・免疫力向上 ・整腸作用
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
魚料理 〜 魚介パエリアの個別図鑑
