カロリー(サーモン5枚)・・・約250kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約94分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約63分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- サーモンマリネについて サーモンのほどよくのった脂身の甘みと酸味のバランスが相性がいいですよね。サーモンとオニオンスライスの組み合わせも味がひきしまっておいしいです。
- ポイント ・さっぱりとした風味 ・サーモンの脂身と口どけのよさ
- 効果(鮭) ・疲労回復 ・老化予防 ・脳の活性化 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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