カロリー・・・約120kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約45分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約30分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約10分
MEMO
- ハモの湯引きについて ハモの湯引きはあまり覚えていないのですが、味はあまりしないというよりとても澄んだ身の美味しさだった印象があります。身がとても白くお皿におしゃれに盛り付けられますね。
- ポイント ・お皿にきれいに盛り付けたい
- 効果(ハモ) ・疲労回復 ・老化予防 ・高血圧予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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