カロリー(1切れ)・・・約220kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約83分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約55分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約19分
MEMO
- 金目鯛の煮付けについて 濃いめの煮汁がふっくらした身によく染み込んでいておいしいですね。金目鯛は大きいのが多いので食べ応えがあります。
- ポイント ・煮汁 ・ボリュームがある
- 効果(金目鯛) ・美肌効果 ・視力改善 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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魚料理 〜 金目鯛の煮付けの個別図鑑
