カロリー・・・約270kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約101分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約68分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約23分
MEMO
- ぶりの照り焼きについて ふっくら甘くておいしいぶりの照り焼きですが、甘めのタレのほうが合うかもしれません。冬はぶりに脂がのっておいしくなる季節ですね。
- ポイント ・冬に食べたい ・ふっくら
- 効果(ぶり) ・疲労回復 ・美肌効果 ・脳の活性化 ・アルコール分解
- -準備中- ・準備中
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