カロリー・・・約200kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約75分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約50分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約17分
MEMO
- ヤマメの塩焼きについて ヤマメは食べたことがないので味がわかりませんが、川で釣ってすぐに焼いて食べてみたいです。
- ポイント ・近くの川で釣る
- 効果(ヤマメ) ・疲労回復 ・美肌効果 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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魚料理 〜 ヤマメの塩焼きの個別図鑑
