カロリー・・・約150kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約56分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約38分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約13分
MEMO
- 鮎の塩焼きについて 鮎は囲炉裏で焼いている印象があります。独特の香りだと思いますが、皮からまるごとガブリと食べれるのでロマンがありますね。
- ポイント ・串に刺してそのまま焼いて食べたい
- 効果(鮎) ・疲労回復 ・老化予防 ・免疫力向上 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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魚料理 〜 鮎の塩焼きの個別図鑑
