カロリー・・・約170kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約64分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約43分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- 鮭の塩焼きについて 鮭の塩焼きは皮までおいしいですよね。鮭は塩との相性が良くてシンプルでいいですね。
- ポイント ・皮までおいしい ・パサつきがある
- 効果(鮭) ・疲労回復 ・老化予防 ・脳の活性化 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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魚料理 〜 鮭の塩焼きの個別図鑑
