カロリー(ウニ-軍艦巻き1貫)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- 寿司について お寿司は握りに巻きもの、お稲荷さんやちらし寿司までいろんな種類がありますよね。それぞれの魚に適した食べ方も多いので、いろんな種類を味わいたいですね。
- ポイント ・寿司の種類が豊富
- 効果(マグロ-赤身) ・美肌効果 ・老化予防 ・貧血予防 ・肝機能強化
- -準備中- ・準備中
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