カロリー(200ml)・・・約140kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約53分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約35分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約12分
MEMO
- ワインについて
ワインは奥が深い飲み物の印象があります。グラスの持ち方やワインの温度などよりおいしく飲むために知識が必要なのかもしれませんね。ブドウの味がしっかりするフルーティーなワインなど飲みやすいものもあるので自宅でくつろいで飲むのもいいですね。 - ポイント
・温度
・香り
・甘口ワインや辛口ワインなど - 水分効果
・体温調節
・熱中症予防
・老廃物排出促進 - -準備中-
・準備中
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