カロリー(りんご-200ml)・・・約90kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約34分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約23分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約8分
MEMO
- ペットボトルと紙パックについて ペットボトルは持ち運びしやすいという特徴や紙パックは安くて容量が多く入っているなどの利点がそれぞれにありますが、ペットボトルも紙パックも飲み物の種類が豊富なのがいいですよね。
- ポイント ・種類が豊富
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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