カロリー(トマト-200ml)・・・約40kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約15分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約10分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- 野菜ジュースについて 野菜料理を作る時間がない時やゆっくり食べる時間がない時などに野菜ジュースは便利ですよね。ミキサーでジュースにすると泡立ちもでてクリーミーになるので飲みやすくなるのもいいですよね。
- ポイント ・ミキサーがいいかも ・味が濃い
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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