カロリー(ラムネ-200ml)・・・約80kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約30分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約20分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約7分
MEMO
- 炭酸ジュースについて 炭酸のシュワシュワは喉越しがよくてクセになるおいしさがありますよね。一口目は特においしく感じますが、時間が経つと炭酸も抜けて刺激が弱くなるのには注意かもしれません。
- ポイント ・喉越し ・スッキリ爽快な気分
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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