カロリー(6g-大さじ1)・・・約20kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約8分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約5分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約2分
MEMO
- 青汁について 青汁はあまり飲んでいないので覚えていないのですが、苦味や味が独特で個人的には苦手な味でした。健康ドリンクといえば青汁を思い浮かべます。青汁に果物やはちみつなどで味付けを変えたり今でしたら飲みやすい青汁もあるかもしれないので健康のために挑戦したいですね。
- ポイント ・健康によい
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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