カロリー(6g-大さじ1)・・・約20kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約8分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約5分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約2分
MEMO
- 抹茶について 抹茶は苦いものや甘いものなどいまではいろんな味があると感じていますが、点てられた抹茶は芳香な香りで混ぜた分クリーミーで喉越しがよい印象があります。ケーキや甘いお菓子と一緒に食べるととてもリラックスできます。
- ポイント ・甘いお菓子と一緒に食べたい ・クリーミー
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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