飲み物 〜 水の個別図鑑

カロリー・・・約0kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約0分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約0分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約0分

MEMO
  • 水について
    水も外の公園や家庭の水道水では少し味の印象が違うなど水の違いは微妙にありますよね。また同じ味でも暑い日に飲む冷たい水は特においしく感じられますね。
  • ポイント
    ・水の温度
    ・水分補給
  • 水分効果
    ・体温調節
    ・熱中症予防
    ・老廃物排出促進
  • -準備中-
    ・準備中
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