カロリー(バナナ・マンゴー-100g)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- フルーツまとめについて フルーツの盛り合わせは見た目も豪華で彩りがいいですよね。季節の果物を集めればより味もおいしくてプレゼントやおもてなしにピッタリだと思います。季節の移り変わりがわかるのも魅力ですね。
- ポイント ・豪華 ・フルーツの旬
- 効果(メロン) ・老化予防 ・高血圧予防 ・むくみ解消 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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