カロリー(小玉-1/8カット)・・・約80kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約30分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約20分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約7分
MEMO
- すいかについて すいかはみずみずしくてシャキシャキの食感もいいのでつい皮ギリギリまで食べてしまいます。とても甘くて食べやすく、夏の暑い時期に食べるスイカにはかぶりついてしまいます。
- ポイント ・みずみずしくて食べてやすい ・毎日スイカ割りしたい
- 効果 ・疲労回復 ・美肌効果 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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