カロリー(300g-1房)・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- マスカットについて マスカットは皮が薄く皮ごと食べてもあまり皮が気にならない印象があります。食べるとマスカットのよい香りが広がって爽やかな甘さでおいしいのでいたくさん食べれますよね。
- ポイント ・マスカットの香り ・皮までいっしょに
- 効果(マスカット) ・疲労回復 ・老化予防 ・脳の活性化
- -準備中- ・準備中
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