カロリー(250g-1個)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- りんごについて りんごは甘味と酸味のバランスが重要な印象があります。皮をつけたままでも食べ応えがあって歯ごたえのバランスもいいと思います。
- ポイント ・皮までおいしい ・酸味加減
- 効果(りんご) ・疲労回復 ・美肌効果 ・整腸作用 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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