カロリー(300g-1個)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- 梨について 梨はほんとにみずみずしいものが多くて、シャリシャリの食感もいいですよね。爽やかな味で甘くておいしいですよね。
- ポイント ・シャリシャリ ・酸味があってもほどよい酸味のものが多い
- 効果 ・疲労回復 ・デトックス効果 ・むくみ予防
- -準備中- ・準備中
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