デザート/果物 〜 桃の個別図鑑

カロリー(250g-1個)・・・約90kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約34分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約23分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約8分

MEMO
  • 桃について
    桃はジューシーで甘さが強いので食べやすいですよね。桃の優しい香りもいいですが、口当たりもやさしいのでついたくさん食べてしまいます。
  • ポイント
    ・甘くて柔らかい
    ・桃の香り
  • 効果(桃)
    ・疲労回復
    ・整腸作用
    ・高血圧予防
  • -準備中-
    ・準備中
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