カロリー(120g-1房)・・・約70kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約26分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約18分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約6分
MEMO
- ぶどうについて 秋になると甘くておいしいぶどうが多い印象があります。みずみずしく濃厚な味でプルプルな食感がいいですよね。皮は味が薄いですが一緒に食べるとちがった食感を楽しめていいですよね。
- ポイント ・プルプルな食感 ・皮を剥く手間
- 効果(ぶどう) ・疲労回復 ・視力改善 ・整腸作用 ・脳の活性化
- -準備中- ・準備中
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