カロリー(100g-5粒)・・・約30kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約11分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約8分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約3分
MEMO
- いちごについて いちごはみずみずしくて柔らかく甘酸っぱいですよね。大きい苺はジューシーで食べ応えもあり、酸っぱさをあまり感じない甘いいちごもありますよね。いちごは鮮やかな赤色をしているので見栄えもいいですね。
- ポイント ・酸味加減 ・ジューシー
- 効果(いちご) ・疲労回復 ・美肌効果 ・視力改善 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
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