カロリー(イチゴミルク-1杯)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- かき氷について かき氷の食感やシロップはおいしくて体をひんやり冷やしてくれるのがいいですね。氷をふわふわにしたりいろんな味付けで種類も豊富なのが魅力ですよね。
- ポイント ・シロップやミルク ・ひんやりおいしい
- 水分効果 ・体温調節 ・熱中症予防 ・老廃物排出促進
- -準備中- ・準備中
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