カロリー(1個)・・・約240kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約90分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約60分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- どら焼きについて どら焼きは、やや厚みがあるフワフワの生地にあんこがぎっしり詰まっていますが、あんこがほどよい甘みで食べやすいのがいいですよね。ドラえもんがどら焼きを好きになる気持ちもわかります。
- ポイント ・具材がぎっしり ・種類が豊富
- 効果(あずき) ・疲労回復 ・整腸作用 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
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