カロリー(50g-1切れ)・・・約110kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約41分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約28分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約9分
MEMO
- 羊羹について 羊羹はあんこの甘さや濃厚さを味わえますよね。なめらかな口当たりでさっぱりとした甘さなので食べやすいのもいいですよね。
- ポイント ・冷やしたほうがいいかも ・喉越しがよい
- 効果(あずき) ・疲労回復 ・整腸作用 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
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