カロリー(1杯)・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- あんみつについて あんみつはツルツルして白玉が入っているものは、ほんのり甘い白玉がたまりません。見た目が涼やかでさっぱりした味なので暑い時期だと特においしく食べれますね。食感のよい寒天や優しい甘みのあんこなどフルーツともバランスがよくて食べやすいですよね。
- ポイント ・ツルツル白玉 ・バランスがよい
- 効果(あずき) ・疲労回復 ・整腸作用 ・むくみ解消
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
